Wie ben ik?
Mijn naam is Nicoline Bravenboer.
Ik woon in Oude-Tonge op Goeree-Overflakkee.
Ik ben beweeg- sportcoach en gewichtsconsulent, erkend door de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Mijn hobby's zijn wielrennen, mountainbiken, fitness, lezen, films en series kijken, lekker eten en reizen.
Een aantal jaar geleden heb ik zelf ervaren dat met een goede begeleiding in sport, bewegen en gezondheid je vitaal en gelukkig kan gaan voelen. Ik krijg hier positieve energie van en wil graag meer mensen helpen deze positieve energie te laten ervaren. Omdat ik in mijn vrije tijd veel bezig was met sport, bewegen en voeding ben ik van mijn hobby mijn beroep gaan maken.
Daarom ben ik in februari 2019 gestart met de opleiding MBO 4 Coördinator sport, bewegen en gezondheid. Voor deze opleiding heb ik mijn diploma behaald.
Voor deze opleiding heb ik 3 maanden stage gelopen bij Dynamic Motion in Oude Tonge en ik werk sinds december 2019 bij Atrium in Ouddorp. Bij Atrium heb ik met succes diverse leden geholpen met een gezondere leefstijl door middel van sport coaching, personal training en/ of voedingsadvies.
In januari 2021 ben ik gestart met de opleiding voedingsspecialist, BGN erkend gewichtsconsulent. In januari 2022 heb ik dit diploma behaald.
Ik wil mensen helpen met gezond en vitaal te zijn. Dit ga ik doen door middel van 3 pijlers.
Als BGN erkend gewichtsconsulent geef ik voedingsadvies op basis van de 'Richtlijn goede voeding' van de Gezondheidsraad en de 'Schijf van Vijf" van het Voedingscentrum. In het voedingsadvies worden koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen op een juiste manier gecombineerd.
Mijn doel is om jou te leren op welke manier je een gezonde leefstijl kan ontwikkelen en kan genieten van gezonde en lekkere voeding.
Ik werk niet met shakes en supplementen.
Diëten werken niet, het leren hoe je op een gezonde manier om gaat met voeding wel!
Wil je meer weten? kijk op 'wat kan ik voor je doen'.
Mijn onderneming heet Nic Life & Motion. Ik heb voor deze naam gekozen omdat Nic naar mij verwijst, Life betekent: leven, levensduur, levenswijze, levendigheid, energie. Motion betekent: beweging, motie, voorstel, gebaar, tempo.
Mijn mission statement is:
Gezondheid en vitaliteit dragen bij aan geluk en vrijheid. Ik geloof dat er altijd een keuze is voor positieve verandering. Dit is waar ik voor sta, leef en beweeg! Sta niet stil! Je kan zelf met meer energie, alles uit het leven halen!